脂肪肝，可引致肝癌，糖尿病---=

脂肪肝，可引致肝癌，糖尿病

 

肝癌、糖尿病的無凶竟是（脂肪肝）（護肝三寶），逆轉（脂肪肝）

 

500萬人有脂肪肝問題

俗稱的（肝包油）其實就是脂肪肝，現代人飲食不定時，若再嗜高油、高鹽、高脂肪的食物，很容易會招來脂肪肝上的身而不自知，長康醫院毒物業林傑樑醫生曾指，臺灣最少有500萬人罹患脂肪肝，但因為無明顯症狀或未定期健康檢查，往往忽略了（肝包油）的潛在健康危機。

 

脂肪肝的早期症狀

一般說來，肝臟內的脂肪約占3%左右，超過5%以上的就是脂肪肝，10%~25%是中度脂肪肝，20%—50%是中度脂肪肝，20%—50%則為重度脂肪肝。

脂肪肝好發於40—60歲之間，男性比例高於女性，多與肥胖、糖尿病、嗜酒、營養不良、三酸甘油醋過高有關。特別是酒精會造成脂質代謝的障礙，每天喝270克的酒精（的五杯高梁酒），連續兩天就會造成脂肪肝。

脂肪肝其實多無明顯臨床症狀，偶爾食欲減退、噁心、嘔吐、腹賬、右上腹壓迫感等症狀出現，有類似症狀或相關病史的人，宜定期接受超音波檢查GPT(肝指數)。

 

逆轉脂肪肝的三大養肝食物

脂肪肝雖然症狀不明顯，但根據英國新聞媒體（太陽報）指出，脂肪肝是引發糖尿病、肝癌等重大病變的原因之一，尤其是（非酒精性脂肪肝），可說是各項重大疾病的幕後推手。

不過，最新的研究發現，逆轉脂肪肝的重要抗氧化劑（Pyrroloquinolnc quinine(PQQ)含量最高的食物就在（芹菜、青花椰、黃豆漿）之中，另外，女性的母乳也含有這種抗氧化劑。

專家建議民眾，不妨在日常生活中多攝取這三種食物，保護肝臟的同時，也有預防糖尿病，肝癌病變等效果。

 

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