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相關補健食品配搭
維他命E(每天400IU)
硒(Selenium)(200mcg)殼物,魚,牛奶
維他命D—抑制前列腺癌增生
茄紅素(Lycopene), 綠茶素(Green Tea),大豆異黃酮 (Soy Isoflavone)
避免:牛睪丸(令前列腺肥大)
紅肉,內臟
鹿尾巴等
補健DIY
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