五種天然降低密度膽固醇(LDL)之保健食品---

 

五種天然降低密度膽固醇(LDL)之保健食品

 

現時一般醫生對膽固醇超標的病人都會處方他汀類之藥物， 但此類西藥或會引起疲勞，肌肉酸疼及肌肉無力等現象， 更加嚴重之副作用是影響心臟肌肉細胞，甚至心臟衰竭 。

 

愛爾蘭皇后大學發表一份研究報告指出，他汀類降膽固醇藥物會加速老人癡呆症之趨勢。 現正服用他汀類降膽固醇的人士， 應同時服用酺酵素(Q10)及山楂素（Hawthorn）複方作為保護心臟肌肉細胞， 有不少醫生以膽固醇為硬指標，當病人有心血管問題， 醫生會提高降膽固醇藥之份量，務求能控制低密度膽固醇(LDL)在2或以下，這其實是對心臟有很大的損害。

 

現時有許多大學研究已發現有很多天然保健食品和合宜的運動量已能夠更有效降低密度膽固醇(LDL) ，而且又沒有西藥他汀類之副作用，這些補健食品如，如:

 

1 加拿大之金印草(Goldenseal)  - 有助降低密度膽固醇(LDL) 。

 

2 L-肉鹼(L-Carnitine)及硫辛酸(Alpha Lipoic Acid)複方-有助降低密度膽固醇(LDL)和控制體重。

 

3芸香素（Rutin）- 有助降低密度膽固醇(LDL)

 

4苦瓜素(Bitter Melon) 有助降低密度膽固醇(LDL)和控制血液中血糖毒素及體重控制。

 

5肉桂粉(Cinnamon Bark)- 有助降低密度膽固醇(LDL)，控制血糖，以及預防老人癡呆症。

 

6杞子素(Goji) -有助提升高密度膽固醇(HDL) ，有助低密度膽固醇(LDL)排出體外。

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