英國發現攝取優質魚油有助抗垃圾食品傷害---

英國發現攝取優質魚油有助抗垃圾食品傷害

 

亞米茄-3 (Omega-3) 有助身體中和高脂飲食對大腦造成的傷害

通常垃圾食品脂肪含量較高，甚致會影響大腦不再產生新的神經細胞，影響學習、記憶等能力。英國利物浦大學研究發現，若飲食中富含亞米茄-3 (Omega-3)，例如經常攝取優質魚油，有助身體中和高脂飲食對大腦所造成的傷害。

現今都市人在外飲食機會多，可謂避無可避，有很多對身體有害食物和配料，比如反式脂肪和味精添加，甚致地溝油和孔雀石綠等對身體健康等等，均會傷害人體的血管和腦細胞。

 

所以為了身體健康，我們要令身體有足夠之排毒功能，並經常補充對健康有益的保健食品:

 

.優質深海魚油(omega-3)

.角豆之提純肌醇六磷酸（植酸鹽）IP6 - 有助排除體內有毒之金屬。例如水很鉛、鎘和砷（砒霜）等。

 

精胺酸（L-Arginine）

甘草素（Licorice） 

 

補健DIY

 

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