腸炎與抑鬱---
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腸炎與抑鬱
假如我們不小心吃了不清潔的食物，縱使只有一點點，也會覺得腸在打結，非常不舒服。很多人患了腸炎後，慢慢會進一步產生抑鬱，因為肚子一天二十四小時都在痛，一星期下來，不抑鬱才怪。但另一方面，若有事情放不下，天天牽掛，之後亦會轉為抑鬱，腸炎可能接踵而來。所以，腸炎和抑鬱，就好比蛋和雞，很難說到底是先有腸炎再生抑鬱，還是先抑鬱後腸才發炎。
不過，無論誰先誰後，有一類叫三環抗抑鬱劑（Tricyclic Antidepressant）的藥，往往能治好腸炎。目前所知的解釋，是在於這一類抗抑鬱藥能刺激迷走神經（Vagus Nerve），分泌一個叫乙醯膽鹼（Acetylcholine）的神經傳導物。主導發炎的巨噬細胞，表面有接受體能接收這神經傳導物，之後，它分泌白介素的機能會被抑制，發炎反應也就熄滅了。
張先生經常患腸炎，吃西藥未能斷尾，常無故就肚屙及肚痛，他按照自然療法，嘗試服用補健食品包括蕁麻葉（Nettle Herb）及薑黃素（Curcumin）複方，天天服用約一個月後，腸炎的症就沒有了，到醫生檢C反應蛋白，發炎脂數，亦改善了很多，令他十分鼓舞。以前他很怕吃東西，現在他心情放鬆了不少亦可享受飲食之樂趣了。
對症補健：心情抑鬱可服用5-羥基色胺酸（5-HTP）。
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