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英國每日郵報,綠茶素(Green Tea EGCG)有助男士增強記憶


男士們想提神,有個新選擇,就是飲綠茶,因為有研究發現,綠茶可以增強男士的記憶和認知能力,還對身體很有益。
研究找來12個健康男士,分成兩組。一組人飲含有綠茶提取物的飲品,而另外一組就飲無綠茶成分的,然後跟他們做記憶力測試。
研究發現,飲綠茶那一組的男士,他們腦部負責記憶的部分變得活躍,有助解決問題及集中精神。
綠茶(Green Tea EGCG)含有化學物質多酚,能夠令血管擴張,加快將血液傳送去腦部,亦有助預防腦退化。女士們可能已經知道,綠茶(Green Tea EGCG)亦都有助燃燒脂肪,加快新陳代謝。它更可以降低血壓和血糖,以及有效增強抵抗力,適量飲用,應該都是有益健康的。
而服用綠茶提純,綠茶素(Green Tea EGCG)更為有效。因為一粒300mg 之綠茶素含200mg EGCG 等於飲用20杯綠茶之好處。
對症補健食品:增加短期記憶,可服用千層塔(Huperzine A)


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