日本研究常吃糙米有助消脂---
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日本研究常吃糙米有助消脂---
日本研究常吃糙米有助消脂
日本科學家發現糙米有助抑制進食高脂肪食物慾望。
研究再發現，糙米的成份可以控制腦部下丘腦減低食慾和壓力。另外，糙米含纖維比白米高可阻止腸道吸收大量脂肪，並可降低血液中的糖份、中和脂肪水平，從而控制體重。
以下保健食品不但有助消脂和降膽固醇，亦有助減低食慾：
資料來源:補健DIY
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