長者步履不穩及越行越慢，可能是腦退化先兆---
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長者步履不穩及越行越慢，可能是腦退化先兆---
長者步履不穩及越行越慢，可能是腦退化先兆
長者越行越慢步履不穩除了顯示身體機能衰退外，也是腦退化症的警號。瑞士一項跟進約1,200名長者俞4年的研究，發現步行速度減慢可反映認知功能退化。參加研究的人士分別來自一間治療記憶退化診所內的病人，與另一批是記憶力正常的長者，研究人員定期監察兩組人的步行速度，發現有記憶問題的長者步行速度較慢，他們確診早期認知障礙，以至腦退化症惡化後會令步速更慢。
早前有另一項美國研究發現記憶力下降的長者，步姿會改變，並有步履不穩的情況。瑞士研究人員提醒前線醫護人員在評估長者腦退化症風險時，亦需考慮步行能力，老人家跌倒如撞復頭部，就很容易中風了。
讀者健康個案
高先生的老媽，今年92歲，近期到長者健康中心作定期體檢後，發現血壓及糖尿指數都正常，此乃她自上次驗查後已多加注意營養伙食，她亦能有正常社交活動，但醫生經測試之後，認為老媽行動不穩，比較容易跌倒。
現在老媽已經有用拐杖及需有女傭，照顧出入。她每天都有去晨運，但她說有時突然發軟蹄，一腳突然無力跪下。醫生研究過她的情況可能是腦細胞衰退先兆，影響身體行動平衡。
於是老媽在個半月前開始服用有關針對腦衰退的保健食品:
(3)綠茶素(EGCG)
兩星期後，老媽說她本來常有之周身骨痛已減輕了不少，發軟蹄之現象也減少，走路可走直線，不再走之字路，血壓也有進步125/70(之前是147/65 )。她現在跟兒孫去飲茶走得快多了。
補健DIY
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