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防曬及皮膚保健
雖然在太陽下每天晒上15分鐘,對身體是有益的,但如果因工作需要或在海灘而又在紫外線指數到達極高水平,女士們應如何防曬?除了要選擇有防UV傘子,亦可考慮如西班牙巴塞隆納大學及國家研究院最新公布一項研究發現 - 喝葡萄酒或吃葡萄以保護皮膚,避免出現曬斑,因為葡萄內含有「類黃酮」,可保護皮膚細胞免於因照射而受傷。
補健DIY
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