腸病毒的防治

當腸病毒肆虐時，會引起不少家長膽心孩子，又或當出外遠行時都會產生猶疑。

 

在腸道免疫力不佳時, 而病毒達到一定數量時, 就會經由腸道循環系統、淋巴系統在人體內擴散。

 

腸病毒其實是腸內生態的問題。所以,最好的方式就是要盡量使腸病毒不容易滋生、繁殖。 

 

為免孩子會得到腸病毒」時, 很多時大家會著孩子多洗手 , 和不要在街上吃未煮熟食物。

 

以下有三個方法讓大家分享:

 

1. 少吃炸的和冰冷食物，如刨冰、冷飲之類 , 因為這類食物最容易讓病毒在腸道內停留更久，從而發生大量滋生。

 

2. 加強腸道的免疫力的最好的方法, 就是補充「益生菌」, 有助腸道生態回到平衡的狀態。 

 

3. 增加腸胃免疫力，可以在腸病毒流行季節,可以

-多喝紫錐花茶增加免疫力

-補充牛至油 (Oregano oil)

-補充新鮮黑加侖子(Blackcurrant)或提純。

 

總而言之 注重衛生、吃對食物、保持腸道健康, 腸病毒就很難在我們的體內肆虐。

 

一旦已經感染腸病毒, 而且出了症狀，如痾、嘔、全身抽搐或呼吸急促，那一定要立即就診莫遲疑。