如何分別出Zinc 鋅是天然還是合成制品

以下4種 Zinc 鋅是從植物提取或衍生出來 (plant-based sources):

1. Zinc Gluconate (格魯康酸鋅) –大多提取自天然蜂蜜、水果、康普茶等等食物中。

2. Zinc Citrate (檸檬酸鋅) -提取自天然柑橘類水果。

3. Zinc Orotate (奧諾酸鋅) – 提取自天然乳制品、全谷物食品、禽肉、绿葉蔬菜和部分水果(比如香蕉和葡萄)。

4. Zinc Acetate (醋酸鋅) - 它是通過氧化鋅或碳酸鋅與醋酸(來源於植物/醋)反應製成的。

以下兩種有可能是合成的 Zinc 鋅:

Zinc Picolinate (皮哚酸鋅)- 來源於氨基酸色氨酸(amino acid tryptophan)。 很多時Zinc Picolinate (皮哚酸鋅)是合成方法所製的。

Zinc Glycinate(甘氨酸鋅)可以是天然也可以是合成的。甘氨酸是一種氨基酸,存在於許多食物和人體內。

不過，如果 Zinc 鋅提取自氨基酸，而標籤沒有標名是卒取自天然植物，那合成的機會很大。

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