Magnesium Glycinate (鎂甘氨酸) 是Magnesium (鎂) 與 Glycine (甘氨酸) 的結合而成。

Magnesium Glycinate (鎂甘氨酸) 這個結使其更容易被腸道吸收和利用。

相比之下，純Magnesium鎂的吸收率和生物利用率是不多和有限的。

換句話說，Magnesium Glycinate (鎂甘氨酸) 通常比Magnesium (鎂) 更容易被人體吸收，因為它不會引起腸道不適或腹瀉等副作用。

Magnesium Glycinate (鎂甘氨酸) 對人體主要有8大好處：

(1) 支持心血管健康

(2) 促進骨骼健康

(3) 緩解壓力和焦慮

(4) 改善睡眠質量

(5) 調節血糖水平

(6) 支持消化系統健康

(7) 提升能量水平

(8) 支持神經系統功能

請注意，以上好處是基於一般研究結果和常見觀察得出的，如果您有特定的健康問題，建議您咨詢醫生或專業醫療保健提供者的意見。

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