服降血壓藥 增病減壽

服降血壓藥 增病減壽

 

如果你是高血壓患者，你可知道，長期服食降血壓藥可以令你百病業生，甚至壽命縮短？

因為除了要承受降血壓藥副作用引起的其他疾病外，你還要不知不覺地、無奈地導致高血壓的根源持續惡化下去。

大多數醫生，當發現病人的血壓超出正常範圍，都會建議他們注意飲食（包括少鹽、少糖、少油）、經常動動、戒酒、減壓、減肥等去降

 

利尿藥的三大害處

 

如果無效（很少會有效），醫生便會處方第一線血壓藥——利尿藥或去水丸。當病人開始服發利尿藥，血壓會下降，但很快就會回升。

無效的原因很簡單，服食利尿藥只不過是一種抽水行動。在一個封閉式的系統裡，把水抽去，水壓自然會下降。這種降血壓方法看似合理，但肯定不能持久，因為導致血壓上升的成因沒有被解決，並且會不斷惡化！況且，氫氯噻嗪（Hydrochlorthiazide,HCT）和其他利尿藥一樣，本身也可以引起高血壓！隨後會有詳細解釋。

這就是為什麼醫生必須加藥或換藥的原因。讓我們看利尿藥的副作用。

 

一、鉀流失

利尿藥令人體流失礦物質，如果體內缺乏鉀，人會感覺體弱、疲勞和暴躁。但不要忘記，缺鉀本身，也可以導致高血壓！有時，只要進食含高鉀食物，如水果和蔬菜，就可以解決高血壓這個問題 。無須服藥!
 
二、動脈痙孿

鮮為人知的是，高血壓的一個主要成因是：環繞動脈的平滑肌出現痙孿（Spasm）,導致動脈內腔收窄；動脈裡的血壓因而上升。

缺鎂 ，可以導致動脈痙孿！換句話說，缺鎂也可以導致高血壓！可想而知，長期服食利尿藥，不但會令你的身體缺乏，鎂還會令你的健康變差！缺乏會鎂引發很多疾病，包括肌肉痙孿、偏頭痛、大腸痙孿、哮喘、抑鬱症、心絞痛等。

還有，鎂控制細胞膜裡的液流動性。缺乏鎂會令血管出現漏洞，導致高血壓患者和心衰竭患者出現腳腫（Rayssiguier）。
 
醫學文獻有很多透過補充鉀或鎂醫好高血壓的成功例子。
問題是，為何人會缺鎂？

 

三、同型半胱氨酸上升

 

利尿藥令同型半胱氨酸（Homocysteine）上升，同型半胱氨酸預測心臟病發的準確性，比膽固醇高四倍。醫生如果在處方利尿藥之前不先確定導致高血壓的成因，只會令服藥者身體愈來愈弱、愈來愈多病，並且病得更快。

事實上，麥卡利爾醫學博士，早在上世紀六七十年代，已發現同型半胱氨酸與心血管病的關係。可惜，他的理論、研究和發現，全部被美國哈佛醫學院的上司抑制，不讓他發表，直到九十年代末期才被平反和廣泛接受。
 
現在大家應該明白，作為醫治高血壓的第一線處方藥——利尿藥，不但不能改善高血壓，還會令血壓愈來愈高，導致患者必須服食其他副作用多我的降血壓藥。

 

其他降血壓藥的副作用

 

鈣通道阻塞劑

服食利尿藥，必定令服食者流失鉀和鎂，最終導致他們必須服食另一類降血壓藥，通常是鈣通道阻塞劑（Calcium Channel Blockers,CCBs），如Norvasc、Adalat 和Plandil Procardia等。事實上，在降膽固醇之前，這類藥是心臟科醫生處方最多的藥。
 
鈣通道（Calcium Channel）是什麼？它們是細胞膜裡的管道，容許鈣進入細胞。當細胞膜長期缺乏必須的關鍵營養素，它們便不能正常運作，導致鈣通道出現漏洞。
 
修補漏洞可以非常簡單，有時只要補充長期缺乏的脂肪酸，如二直碳五烯酸（Eicosapentaeoic Acid,EPA）和二十二碳六烯酸（Docosahexaenoic Acid,DHA）便可。進食全穀物、蔬菜和大豆等有機食物都有助攝取前述現種脂肪酸。
 
順便一提，鎂是天然的鈣通道阻塞劑，補充鎂沒有用於降血壓的鈣通道阻塞的害處。
 
但是，如果在補充脂肪酸的期間不同時停止進食有害的壞脂肪，如反式脂肪（Trans Fat），鈣通道就不能被有效修補，因為反式脂肪正是破壞鈣通道的主要原因之一。不幸的是，關不多所有加工食品都含有反式脂肪，只有儘量避免，難以完全戒除。
 
如果你患有高血壓，你應該要量度和糾正你的脂肪酸，因為你的視覺依賴視網膜背後的微絲血管的健康。黃斑病變的主要成因，是視網膜背後的微絲血管血液循環出了問題bn主構成50歲後失明的可能性。只有透過補充適當的脂肪酸（Hodge）和其他營養素，如維生素D(Price)等，才能改善視網膜的微絲血液循環，恢復視覺。
 
鈣通道阻塞劑的作用，是堵塞鈣進入細胞的通道。這類藥令血壓下降，聽起來應該是好東西但有研究顯示，服藥者的腦部在五年內開始萎縮和退化，導致他們的EQ也開始下降（Heckbert）。還有，他們患有心臟癌症的機會亦比不服藥者高（Fitzpatrick,Psaty,Bonnet）。
 
β -受體阻滯劑

β -受體阻滯劑（Beta-blockers）是醫生經常處方的另一類降血壓藥。這類藥名字的最後兩個英文字母大多是O和L，如Tenormn(Atenolol)。
 
β -受體阻滯劑，會阻塞心臟（交感神經系統）（Sympathetic Nervous System）作用，從而減少對心臟的壓力。交感神經系統啟動打鬥或逃跑（Fight or Flight）的自然反應：是自主神經系統的一部分。

他會阻塞腎上腺素（Adrenaline)在不自主神經系統（Involuntary Nervouus System)的作用，因而減慢心臟的跳動，減少心臟肌肉的收縮力，同時時也減少心臟、大腦和身體各處的血管的收縮力。
 
β受體阻滯劑的副作用包括疲勞、體重突然增加、排便不規則、手腳冰冷、頭暈、血壓低。還有，它們會導致鋅流失、糖尿病、T4甲狀腺素不能轉為活躍的T3甲狀腺素等（Kayser)。
 
ACE抑制劑

 

ACE抑制劑（ACE Inhibitors ,Angiotensin Converting Enzyme Inhibitors)亦是一類醫生經常處方的降血壓藥，包括Cozzar 、Diovan、Lisinopril等。它們透過抑制ACE酶，降低血管的張力（Tension),從而降低血壓。
 
久咳是ACE抑制劑的常見副作用。嚴重副作用包括腎衰竭、白血球減少、血管性腫脹；而致命過敏反應比常人高出20倍（kemp)。
 
血管緊張素‖受體阻滯劑

 

血管緊張素‖（Angiotensin‖ )是人體裏的天然物質，它會釋放激素，增加體內的鈉和水分，從多方面影響心血管系統，包括收窄血管，導致血壓上升及增加心臟的工作量。血管緊張素‖也會令血管壁和心臟壁硬化。
 
血管緊張素‖受體阻滯劑（Angiotensin Receptor Blockers,ARBs)會截斷血管緊張素‖的運作，令血管放鬆，從而降低血壓和減少心臟的工作量。
 
它常見的副作用包括頭痛，暈眩、鼻塞、腹瀉和上呼吸道感染；嚴重甚至會導致腎功能或肝功能衰竭等。

 

 

伍志堅醫生
修護心血管的健康關鍵
（www.bmshealingclinic.com.hk)