總括而言,若發覺臉上冒出了暗瘡,可以先口服迷迭香酸和鼠尾素,將P. Acnes速速殺死,之後,外塗杜鵑酸,防止暗瘡復發,以及處理暗瘡的厚皮和色斑。
玫瑰疹:杜鵑酸比較有效 其實,杜鵑酸也可以用以對付玫瑰疹。美國的食物和藥物管理局有發出批文,批准醫生用杜鵑酸去醫治玫瑰疹。另外尚有兩種屬於抗生素的外敷藥:磺胺醋酰鈉Sulfacetamide和甲硝唑Metronidazole。三者之中,哪一個比較有效?根據一個為數二百五十一人、為期十五個星期的臨床測試,杜鵑酸最有效。
黑斑:抑制黑色素細胞 很多人以為黑斑是一種永久性的皮膚問題。其實,皮膚不停地在代謝,後果之一,能令黑色素消除;但皮膚中的黑色素細胞(叫Melanocyte)同時會不停地製造及分泌黑色素。若能抑制負責製造黑色素的生物酵素(叫酪胺酸酶Tyrosinase),便可以令雀斑、紫外線斑、濕疹斑、老人斑等慢慢消失。上文提及的杜鵑酸是一個去黑斑的(外敷)天然物質。 除此之外,尚有一個叫桑葚的補健食品,原來亦可以消除黑斑及令皮膚白淨,其中原理也是在於抑制黑色素細胞的酪胺酸酶。一組中國科學院的學者報道,發現桑葚內有一個叫TMBC的天然成分,比一個廣泛用來美白皮膚的抗生素(叫Kojic Acid),美白作用強二十五倍。
皺紋:水果愈甜愈惹禍 皮膚組織內的基質都屬一類叫膠原蛋白(Collagen)的東西。身體有二十種膠原蛋白,皮膚中的屬第一型。若皮膚內一條條的膠原蛋白互相糾纏,科學上稱之為叫「交聯」(Crosslink),皮膚便會出現皺紋。令到膠原蛋白交聯的主要原因之一,叫糖基化(Glycation)。簡單解釋:糖基化乃是指蛋白質上黏了糖,包括葡萄糖和果糖。坊間流傳的潤膚方法之一是多吃蔬果,少吃肉類。其實,恰恰在吃了太多水果後,其中的果糖可以引致皮膚的膠原蛋白交聯,令皮膚硬化,從而出現皺紋。水果中的維他命C可以防止糖基化,但水果中的果糖卻是糖基化的元兇。水果愈甜,愈容易糖基化。所以,若要吃水果,不妨選擇多吃一些酸的。順便一提,糖尿病患者之所以會血壓高,是因為血中有大量的葡萄糖,導致血管壁的膠原蛋白交聯;血管一旦硬化,血壓便上升了。 能防止膠原蛋白交聯的補健食品是硫辛酸(Lipoic Acid)。硫辛酸可以口服,也可以外敷用以防皺。在大名鼎鼎的瑞典Karolinska Institute,一組研究員曾做過一個臨床測試,發現面霜中若加入硫辛酸(5%),能迅速(在十二個星期內)將皺紋顯著減少.
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