如何補充益生菌（Dophilus EPS）和果寡糖(InulinＦ０Ｓ)--=

如何補充益生菌（Dophilus EPS）和

果寡糖(InulinＦ０Ｓ)

補充益生菌（Dophilus EPS）不但可以令人體腸道內有益細菌繼續生長，也可以減少消化腸道內有害微生物和物質，令腸道酸鹼平衡和健康， 更且益生菌可以減少微癌細胞轉變成癌症的機會率，而且對人體肝臟，血液和泌尿等系統可以產生很多有益效應。

為體內益生菌供應益生素 - 果寡糖 (FOS) / 菊醣 (Inulin)

人體內主要益生菌菌種嗜酸乳桿菌和比菲德氏菌，非常需要我們進食大量新鮮水果，蔬菜，殼麥纖維內吸收大量益生素 (prebiotics) ，其中最著名如果寡糖 (FOS) 和菊醣 (Inulin)，是一種抗性澱粉(Resistant Starch .) , 它不會經胃部消化，只能在腸道內才會被分解，有別於一般澱粉質，它能為益生菌添增活力，可以說是益生菌最佳食物。因此，當我們補充益生菌之時，也最好補充一下如果寡糖 (FOS) ，菊醣 (Inulin)這類益生素,最初服用30天左右，體內菌叢會是最活躍之時， 但我們不一定天天要補充，在覺得腸道內蠕動不足時，又或經過服食抗生素療程後，這時就需要補充一下益生菌（Dophilus EPS）和益生素，以扭轉一下腸道不平衡環境。

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