益生菌（Dophilus）有助增強抵抗力---=

益生菌（Dophilus）有助 增強抵抗力

根據大英醫學雜誌所發表一項研究報告，有關針600名由1-6歲兒童每天服食至少一杯含益生菌（Dophilus）的牛奶，進行為期共7個月，發現罹患腸炎腹瀉、呼吸道感染性疾病如支氣管炎、肺炎的比率明顯的比每天喝一杯以上普通牛奶的兒童降低了，而只喝牛奶沒有補充益生菌（Dophilus）的兒童罹患呼吸道感染的機率則佔50%。

嗜酸性乳酸桿菌（Acidophillus）是最常見的益生菌（Dophilus ），其次就是比菲德氏益菌，益生菌在體內能有助抑制有害細菌的生長，能大大減低感染性疾病的細菌，此外，實驗中亦發現，補充益生菌的一組參與實驗的兒童，罹患呼吸道感染性疾病時，發生流鼻水、發燒、呼吸道不適的臨床症狀也比較輕微。

營養學家指出，含益生菌（Dophilus EPS）最豐富的食物就是酸酪乳（發酵乳），直接食用酸酪乳的方式來補充益生菌也不錯，但市面銷售酸酪乳多含較多的糖份及乳脂肪，因此補充益生菌（Dophilus ）補充膠囊也是一種極好方式，尤其是腸溶性 (不會遭受胃液破壞，能順利抵達小腸) 。

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