長壽秘訣: 七分飽 - 適量運動 –高質素營養補健品--=

長壽秘訣: 七分飽 - 適量運動 –高質素營養補健品 

 

身體內有各種不同的幹細胞，可以自行修補受損傷的部分。

所以，若能避開病毒、細菌、真菌、寄生蟲等等感染，理論上，長命百歲是一件輕而易舉的事情。 那麼，為什麼在今天醫藥發達的情況下，一般人的平均壽命亦只有七、八十歲？

 

原因是身體縱然沒有外來物體的侵襲，身體也是會生病。冠心病是全世界頭號殺手，每年全球死於與動脈栓塞相關的疾病就已有約千多萬人; 在香港，心臟病亦是第2號殺手。

 

導致心臟病的成因 :

三高-高血壓-血管栓塞-當血糖過高時,更會影響血糖脂肪的新陳代謝產生4HNNE毒素,侵食血管,結果便會愈來愈糟，最終強能會出現血管硬化,心肌梗塞,瘁死,或中風.

 

長壽的秘訣，包括每餐要七分飽、控制血糖、少糖、少鹽、少油、無味精、要因應體能作出適量運動(如太極，八段錦，每天一萬步)、和補充天然優質的補健品如 :

 

(1)  葡萄籽素 (白藜蘆醇， Resveratrol ) + 洋蔥素 (五羥黃酮Quercetin)複方- 有助防止血管硬化。

(2)  控制血糖,降低空腹糖及飯後2小時血及糖化血色素要控制在5.5%以下.

 

美國Now Food 之控糖複方

 

鉻(Chromium Picolinate)

 

大花紫薇素（GlucoFit）

 

武靴葉 （Gymnema Sylvestre ）

 

(3)  保持血管暢通,降低壞膽固醇

紅麴+納豆激酶（Red Yeast Rice + Nattokinase） 

 

(4)  青春複方(Youth Glow)

(Acetyl-L-Carnitine+Alpha Lipoc Acid)

 

補健DIY

 

以上健康及補健資訊，僅供讀者參考，並不作診斷，預防，治療任何疾病之用，如有任何問題，請向有關專業醫務人士諮詢。

 

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