偏頭痛---

偏頭痛

 

根據學者統計，一般患有偏頭痛的人士都普遍地喜愛甜食、食用含太多咖啡因食物、高脂肪食物、睡眠不足、運動不足，缺乏維生素B5、鈣和鎂，和經常處於不安的環境當中。

偏頭痛的內在成因，主要是當人體內一種負責神經細胞傳達訊息的神經傳導物 -五羥色胺 ( 5-HTP )的分量稍有偏差和分泌過量的時候，偏頭痛的症狀就可能會因此而發生。

 

一組日本學者發現， 80% 以上偏頭痛患者的血小板（Platelet）特別容易凝聚;  在另一項究研中顯示，血小板的凝聚，原來就與五羥色胺 ( 5-HTP )有相關係。 

其中生薑含有生薑醇和薑烯酚，能有效抑制血小板凝聚，又能降低5-HTP的分泌量。

 

在歐洲有一種很普遍對付偏頭痛的補健食品 -  小白菊 Feverfew 的植物，內含有一個叫 小白菊 內酯（Parthenolide）的成份，能有效抑制血小板，避免體內過量分泌五羥色胺 ( 5-HTP )。 因此，患偏頭痛者，不妨經常以薑泡茶或服用薑黃素（Curcumin），或服用小白菊 Feverfew 等保健食品。

 

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