感冒不吃藥，還有其他可以舒緩方法嗎?----

感冒不吃藥，還有其他可以舒緩方法嗎?

 

綜合多種感冒藥中都是含有令人容易昏睡的抗組織胺藥物的成份，某些藥廠標榜藥物不會令人打瞌睡，因此在其中加入黃嘌呤（Xanthine）類或無水咖啡因，這樣會興奮人體內的中樞神經，當它與綠茶同服時，藥物中的咖啡因及綠茶中的咖啡因會增強效用，同時可能會產生多種不適，如心悸、失眠、頭暈及嘔吐等副作用，嚴重時甚至可能引發心律不整，所以服用藥物須要對食物的相克是必須要小心為上。

 

當喉部變乾涸和開始發癢時，或感覺一般感冒快要來臨時， 只須服食一些較少副作用的保健食品，就可以讓身體恢復過來，複方如下:

 

(1)蒜丸 Garlic oil (提取自大蒜)

(2)聚糖Glucan (提取自菇類)

(3)洋蔥素 Quercetin (提取自蔬果或洋蔥)

(4)姬松茸，又名巴西蘑菇 Agaricus (提取自野生蘑菇)

 

上述保健食品在市面上有片劑或膠囊以瓶裝出售。

 

補健DIY

 

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