青年男性出現心血管問題而早死之機率高一倍---

青年男性出現心血管問題而早死之機率高一倍

 

英國醫學期刊（BMJ Open）今天刊出的報告顯示，男性在20歲出頭時若體重過重，在55歲前死亡的幾率比一般體重的同齊高1倍。研究團隊調查1955年時年屆22歲的6500名丹麥男性，歷時33年研究獲得研究成果。研究執筆人說，這些男性加入調查時有97人（1.5%）過胖，也就是身體質量指數（BMI）達30以上。而5407名（83%）受訪者屬於（正常體重），BMI介於18.5至25之間。過胖的研究對象近半在55歲前遭診斷出罹患第二類糖尿病或高血壓，也有人罹患心臟疾病、中風或是腿部或肺部出現血栓，甚至已經死亡。聲明說：（肥胖族群出現高血壓問題、罹患中風或死亡的幾率是一般族群的兩倍。）聲明說：（BMI每升高1單位，罹患心臟疾病風險幾率就提高5%，高血壓和血栓幾率增加10%，罹患糖尿病幾率增加20%。）研究員警告，肥胖引發的健康欠佳和早期死亡將在（未來10捻對醫療體系造成空前負擔）。研究指出，儘管這份研究以男性為研究對象，不過研究結果也很可能適用於女性。

 

補健食品方面：

減肥——左旋肉鹼L-Carnitine 、山竹素（Mangosteen）

降血壓——精氨酸L-Arginine、小紅莓Cranberry、洋蔥素Quercetin

控制血糖——苦瓜素Bitter Melon

控制膽固醇——金印草（Goldenseal）

 

 

 

補健DIY

 

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