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葉黃素(Lutein)有助皮膚防護---


葉黃素(Lutein)
有助皮膚防護
 
 
你是否有暴露在陽光下皮膚曬傷的經驗呢?雖然紫外線中波長較短的UVB只能到達皮膚最外層一表皮,也會造成肌膚曬傷及紅腫熱痛。與此相反,波長較長的UVA能穿透表皮到達真皮層,造成曬紅和曬傷,也是皮膚老化和出現皺紋的主因。這些損害會削弱皮膚本來具有的抗氧化系統。一般認為,葉黃素(Lutein)在皮膚中發揮作用的機制與在眼睛中相似,透過抑制陽光照射和外界刺激產生的自由基、吸收高能量的藍光達到保護皮膚的作用。
 
2002年Morganti等人發表的一篇人體實驗,首次指出葉黃素(Lutein)和玉米黃素(Zeaxanthin) 對皮膚抗老化有良好效果。研究期間,女性每天口服6mg的葉黃素(Lutein)和0.18mg的玉米黃素(Zeaxanthin) 連續8星期,結果顯示:皮膚的脂質過氧化現象顯著降低,此外皮膚的水份也發現顯著的增加。在另一個研究中亦顯示, 分別口服或外用葉黃素也顯示可以降低脂質過氧化作用,和增加皮膚彈性、增加皮膚表層的脂肪,並同時增加皮膚的含水量。若合併使用口服及外用葉黃素(Lutein)和玉米黃素(Zeaxanthin)對皮膚的益處更加顯著, 可見存在皮膚中葉黃素(Lutein)和玉米黃素(Zeaxanthin)對於維持皮膚的健康是有特殊的重要功能。
 
根據最重要一項研究發現,葉黃素(Lutein)對皮膚防護的功能還包括:吸收藍光、抑制三重態光敏劑、抑制單態氧、抑制皮脂過氧化反應、預防紫外線照射引發的皮膚細胞增生、減輕紫外線照射引發的炎症和免疫機能下降的狀況。

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