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英國研究餐前喝石榴汁(Pomegranate Juice),可降低食慾-=


英國研究餐前喝石榴汁(Pomegranate Juice),可降低食慾
 
英國愛丁堡皇后瑪格麗特大學研究發現,石榴含有特殊的多酚類成分,可遏抑食慾,經對比後,在餐前15分鐘喝石榴汁,三周之後,受測者食物攝取量,會較沒喝的人少了22%,但飢餓感卻無增加。研究認為常喝石榴汁可減少進食量而達到控制體重目的。

美國同類研究餐前服用山竹素(Mangosteen)有同類效果。

如想減肥消脂可服用左旋肉鹼(L-Carnitine)持之以恒,每周可減約一磅,不會返彈。

 
資料來源:補健DIY
 

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