如何解決便秘的煩惱---
如何解決便秘的煩惱
裝修公司老板曾先生提起他的母親因為經常便秘很是苦惱，整天苦著臉，有時3-4天也沒有正常排便，身體抵抗力差又經常感冒，蔬果湯水無缺，但情況無甚改善，亦不願接受西醫處方西藥; 唯有在嚴重時看看中醫，但當中藥一完畢後，便秘又開始了。
曾太太在前幾年因為冠心動脈心管塞做了通波仔手術， 現時正服用由醫生處方降血壓藥、降膽固醇藥及薄血藥(阿斯匹靈， Aspirin)，她懷疑降膽固醇藥和薄血藥也可能是引起便秘的其中一個原因。
自然療法健康師介紹她服用益生菌 (Dophilus), 每天3次，每次3粒， 藉此平衡腸道內有益腸菌，以增加其腸道蠕動能力。如是者，曾老太服食了兩個星期益生菌 (Dophilus)，可惜情況一點改善也沒有。於是她去找自然療法健康師來問個究竟，被詳細分析下，原來曾老太不習慣服用膠囊，認為膠囊難於消化，此外早前更從報章上知道國內生產的膠囊普遍有致癌物成份，於是把益生菌 (Dophilus)膠囊拆開扔掉，直接放入口中以水送服; 這個時候大家才晃然大悞如何益生菌對便秘產生不了作用, 因為扔掉膠囊直接服用，益生菌 (Dophilus)在經過胃部時，早已被胃酸完全消滅，到達小腸時已全部殺光光!
這一次，自然療法健康師再好好吩咐曾太，千萬別把膠囊拆去，並且選擇服用美國銷量第一的"腸溶性配方(Enteric Coated) (順利通過胃液到達小腸時才會溶解) "的益生菌 (Dophilus)，產地來自美國就不怕會接觸到國內所生產有害的膠囊，同時再加服一種被譽為益生菌 (Dophilus)的食物-果寡糖(Inulin FOS)添加在每天在飲料中(清水中，果汁，甚至放入麥皮中)。
一個星期後，曾太非常雀躍，因為她的便秘的情況已全部解決了，而且每次便便都是自自然然，不會有像吃了瀉藥的不適感覺，經過了數月後她還報告自覺體質改善了很多，因為感冒等症也漸漸減少了。
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