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英國研究:紫錐花(Echinacea)有助預防感冒


英國卡迪夫大學感冒研究中心發現,紫錐花Echinacea可對95%感冒病毒,能起預防之效; 研究員將750名參與者分成兩組,一組每日服食3次紫錐花,另一組只服安慰劑。4個月後,前組的總感冒次數比後組減26%。專家相信紫錐花有助提升免疫力,但12歲以下的兒童就不宜服用"紫錐花Echinacea"。

有助預防感冒的補健食品如下:

黑加侖子(Blackcurrant)聚糖(Glucan)有助對付流感和感冒。


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