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正確認識心絞痛（Angina）---=
正確認識心絞痛（Angina）
來自心臟的疼痛，則較難準確指出疼痛點，很多會表達為「胸部深處疼痛」或「像石頭壓迫胸口般的疼痛」。
若疼痛可準確定位於胸壁某一點，而按壓時疼痛明顯，那應該可能不是心臟問題，極有可能是肋間神經痛、帶狀皰疹、肋軟骨炎或局部肌肉拉傷等所引起。
心絞痛是因心臟的血供及氧供暫時短缺而引起。分為兩種類型，一是穩定性心絞痛，其疼痛經常發生在運動或強烈情緒緊張時發生，例如當患者追趕汽車、與同事爭論或與配偶發脾氣時，心跳加快，血壓上升，這時心肌耗氧量增加，心臟得不到足夠的氧氣以滿足增加需要; 另一種是在休息時發生的心絞痛，稱為不穩定型心絞痛，主要因冠狀動脈痙攣引起，徵狀通常更為嚴重， 心臟病發作的危險性更高，疼痛會反覆出現，在停止運動，安靜坐下，含一片心絞痛藥片後通常會減輕症狀。
如果冠狀動脈出現不可逆轉性狹窄，甚至完全阻塞，導致對心臟部分供血被阻斷，並持續較長時間，缺血部位的心肌開始壞死，就會出現心臟病發作，其疼痛常比心絞痛的疼痛更嚴重，持續時間更長，休息與用藥均不能緩解，更有噁心、大汗、瀕死感等其他徵狀出現。心臟病發作會留下永久性損傷，嚴重可危及生命。患心絞痛並不意味心臟病一定會發作，但若有心絞痛，將來就有雙倍的可能出現心臟病發作。
在膳食以外可以補充以下健康食品保持心臟健康
-山楂素（Hawthorn）、輔酵素（Q10）有助對治心臟衰歇
-納豆激酶（Nattokinas）、精胺酸（L-Arginine）有助對治冠心動脈血管栓塞。
-卵磷脂（Lecithin）及乙醯半胱胺酸（N-Acetylcysteine）有助降低同型半胱胺酸，從而減少心臟病發率。
-葡萄子素（Resveratrol）及洋蔥素（Quercetin）有助防止血管硬化。
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