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美國研究綠茶素能增強骨質密度---
美國研究綠茶素（Green Tea EGCG）能增強骨質密度
近日美國研究發現，喝綠茶有助預防慢性病; 而德州科技大學健康科學中心的研究顯示，綠茶素（Green Tea EGCG）有助增加骨質密度， 減低骨折風險，研究人員表示，只要堅持喝綠茶素（Green Tea）三個月，能促進骨骼重建，並且有助降低氧化壓力帶來的損害; 另意大利拉奎拉大學的研究顯示，綠茶有助預防心血管疾病， 他們以40人進行觀察，在進食高脂肪餐前喝一杯綠茶素（Green Tea），均能促血管動脈健康運作。
飲食以外，可以補充以下健康食品：
-有助防止血脂高：山楂莓（Hawthorn）、肉桂粉（Cinnamon Bark）。
-納豆激酶（Nattokinas）、山楂素（Hawthorn）及輔酵素（Q10）、亞麻籽油（Flax Oil）: 有助預防心血管疾病.
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