多吃蔬果有助改善「三高」----

多吃蔬果有助改善「三高」

 

常吃深色蔬果有助改善三高:高血糖、高血壓及高血脂。一項由台灣國家衞生研究院及台中榮民總醫院進行的研究，邀請100名30歲 - 75歲因三高被診斷患上代謝綜合症的病人參加這項研究，他們被分成兩組，一組人連續在12週內服食由多種深色蔬果植物提煉而成的補充劑，成份包括多種深綠色蔬菜、苦瓜、紫菜、甘草、人參及當歸等，另一組則服食安慰劑。

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