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長期服用止痛藥對身有害---=

長期服用止痛藥對身有害
 
頭痛常見症狀
頭痛有原發性或者是續發性,兩者皆惱人。
 
 “原發性”如偏頭痛、緊縮性頭痛、叢發性頭痛等,和“續發性”:如頭頸部外傷、體內失恒、睡眠障礙之頭痛。 還有在神經內科常見的不明原因的頭痛, 如果頭痛是經常性的就要注意是不是腦部長腫瘤,有這種情形時最好到大醫院做電腦斷層掃描確認,以免一旦出腫瘤壓迫著神經,輕則癱瘓,重則死亡。
 
維生素B群及鈣片具有穩定神經作用,維持神經系統正常運作,穩定神經訊息的傳遞,減少肌肉收縮,亦有助預防頭痛的發生。而輔酵素Q10能增加腦部細胞帶氧量, 迅速恢復腦部血液流量順暢,減少腦部因缺氧所造成的頭痛。  另外,促進末稍血液循環的銀杏,也可攜帶充足養分進入人腦細胞,避免腦部養分的不足。此外,法國松樹皮(PYCNOGENOL)亦可以放鬆腦部微絲血管, 令頭痛得以舒緩,女士經痛才服五羥黃酮洋蔥素(Quercetin),偏頭痛可服小白菊(Feverfew)
 
另外,作息要規律、保持情緒的穩定、開朗面對眼前的事物,遇有頭痛時先放鬆心情,按摩太陽穴、多做有氧運動,如騎腳踏車、遊泳、韻律操等有助促進血液循環。

藥物過度也會引起頭痛(Medication-overuse headache),主因是長期慣性使用含有咖啡因止痛藥。 最終後果可能會是:越頭痛越需要更多的藥物。因此千萬別依賴止痛藥。
 

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