超過30項研究證明指出,服用乙醯左旋肉鹼(Acetyl-L-Carnitine,ALC)後不到30分鐘,就能感到心智能量和專注力提升,所以服用時間不應在臨睡前,以免發生失眠現象。
專家更提醒當你感覺身心倦怠,或記憶力漸漸變差等等問題,就應該考慮服用乙醯左旋肉鹼(Acetyl-L-Carnitine,ALC),若能同時加服蘋果果膠(Apple Pectin),其效果將更加理想。
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