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大肚腩容易有大腸瘜肉---=
大肚腩容易有大腸瘜肉
美國一項研究發現肥胖可增加大腸瘜肉的風險，科學家分析全球23項包括美國、歐洲、亞洲共逾10萬人的研究，發現體重與瘜肉關係密切，研究發現體重指數（BMI）達25或以上，即屬於肥胖及癡肥的組別，有大腸瘜肉的比率為22%。
大腸瘜肉可增加患腸癌風險，世界衛生組織估計全球每年約有50萬人死於腸癌，醫學界建議50歲或以上人士，應定期檢查是否有瘜肉。科學家發現出現瘜肉的風險亦會隨體重指數上升而增加。
腸癌在香港已上升至癌症的第二殺手。 要預防大腸癌，首先解決便秘，應避免吃煎炸之食物，煮食最好之方法是蒸或煮，每天一定要吃2份蔬菜以上，2份水果以上。
有助預防腸癌的補健食品可以考慮服用:
資料來源:
補健DIY
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