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防曬及皮膚保健---


防曬及皮膚保健


太陽猛烈熱力逼人,未來5日都天氣酷熱,最高更達34度。面對7月有半數日子紫外線指數都達極高水平,女士們如何防曬?除慎選防UV傘子,亦可考慮飲紅、白酒及食提子,防止曬斑出現。西班牙巴塞隆納大學及國家研究院最新公布一項研究發現,喝葡萄酒或吃葡萄可以保護皮膚,可以避免出現曬斑,因為葡萄所含的「類黃酮」,可保護皮膚細胞免於因照射而受傷。報道更指有多家化粧品公司表示,有意藉以開發新的防曬乳液。
皮膚健康
在補健食品方面,皮膚保健有
*奧美加3(Omega3)
*精氨酸(L-Arginine
*硫辛酸(Alpha Lipoic Acid
*洋蔥素(Quercetin)
*薑黃素(Curcumin


補健DIY


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