尿道炎是由大腸桿菌(Escherichia coli)引起的一種常見感染。通常,尿道內的細菌可以通過尿液排出體外,但大腸桿菌的末端長有小勾狀的傘毛(pili),能附著在尿道壁和膀胱壁上,使得尿液難以將其沖走。
為何尿道炎難以根治?
當服用抗生素時,雖然能殺死依附在尿道壁上的大腸桿菌,但當大腸桿菌進入膀胱內後,便會被膀胱的傘狀細胞(Umbrella Cells)包裹,使抗生素難以發揮作用。膀胱壁和尿道壁有很多傘型細胞,而大腸桿菌有很多毛勾,會躲在傘型細胞摺縫內,故此很難用抗生素清除。
小紅莓對尿道炎的作用
小紅莓(Cranberry)內含有花青素(anthocyanin),能拆除大腸桿菌的毛勾,使其無法依附在膀胱壁和尿道內。這樣一來,尿液就可以沖走大腸桿菌,從而達到治療尿道炎的效果。
-每日適量食用小紅莓,小紅莓提純或飲用小紅莓汁,有助於拆除大腸桿菌的毛勾,防止其附著在尿道和膀胱壁上。
- 保持良好的衛生習慣:勤洗手,避免使用刺激性的清潔產品。
- 多喝水:增加排尿次數,幫助沖出細菌。
- 注意飲食:避免過多攝取糖分,有助於減少細菌滋生。
總結
尿道炎雖然難以根治,但通過適當的補健食品和良好的生活習慣,可以有效減少發作頻率並促進康復。小紅莓中的花青素能拆除大腸桿菌的毛勾,使其無法依附在尿道和膀胱壁,有助於尿道炎的治療和預防。
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